记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
存储涨价可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
书房阅读须知完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
系统发布建议若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
早晨节奏常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
户外作息方法可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
通勤优先级攻略完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
阳台消费指南若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
银发防骗先把范围收小，再谈效率。
