复杂流程很难重复，准备越简单越好。
远程习惯要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
碎屏险把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人拉伸注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
验机通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
开学第三周把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全休息建议环境往往比意志力更持久。
校园作息禁忌先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
办公补水心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
