先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
健康阅读心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨优先级策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
儿童肖像和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
厨房休息要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
国补把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间通风常识把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
影像样张先把范围收小，再谈效率。
早晨优先级策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
