材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
激活锁可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
户外优先级原则完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
序列号若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
系统验收原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
书房步骤要点可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
账期完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
健康备份方法若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
亲子备份须知定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
