记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
亲子提醒禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节饮食禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
物流对比原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
发布会通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日复盘禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房优先级要点复杂流程很难重复，准备越简单越好。
季节充电技巧复杂流程很难重复，准备越简单越好。
差旅骑行禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
