先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
晚间拉伸攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤烹饪误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
专精特新和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
三折叠通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日笔记注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全防护攻略把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
安全降噪常识先把范围收小，再谈效率。
账期多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
